Brochetas de pollo y verduras - Mi Sarten Viajera
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Brochetas de pollo y verduras

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Ingredients

Adjust Servings:
1 Pechuga de pollo unos 500g
1/2 Pimiento rojo
1/2 Pimiento amarillo
1/2 cebolla
una pizca Sal
1 cucharada Aceite de oliva

Brochetas de pollo y verduras

Color y sabor en un picho

Cuisine:

    Brochetas de pollo, pimientos y cebolla

    • 35 min
    • Serves 2
    • Medium

    Ingredients

    Directions

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    Si pensamos en cuál fue el bocado más colorido que recordamos de una barbacoa, aquello fue, sin duda, una brocheta. Hay pocos bocados que transmitan tanta alegría. Sea por la riqueza de los colores que lo forman, por la facilidad de cocinarlas y comerlas… (eso último debe ser la verdad absoluta, ya que desaparecen) El caso es que las brochetas son una fiesta.

    Hasta los niños (más mayores) se pueden entretener en ensartar los trocitos de carne y verduras, con el debido cuidado a la hora de manejar carne cruda y «pinchos», para conseguir esa brocheta única que lleve su «sello».

    Luego será la más rica de todas y no importará que lleve verduras…

    Así que … vamos a revisar qué verdura nos queda por la nevera y ¡La ensartamos!

    Steps

    1
    Done
    15 min

    Preparación

    Nota: Si vamos a usar brochetas de madera, las ponemos en un recipiente con agua para que se empapen y no se nos quemen en la parilla. Si vamos a hacer las brochetas en la sartén, ho hace falta.

    Pelamos la cebolla y la lavamos junto con los pimientos.
    Cortamos las verduras en trozos medianos, procurando que sean iguales, más o menos.
    Cortamos las pechugas de pollo en trozos del tamaño más o menos igual que de las verduras.
    Ensartamos la carne y las verduras en las brochetas, empezando por la verdura y alternando.

    2
    Done
    20 min

    Asado

    Ponemos la sartén a media potencia.
    Salamos y untamos las brochetas con el aceite.
    Cuando la sartén esté caliente, colocamos las brochetas y las dejamos asar. Pasados unos minutos, les damos la vuelta, alternando también el lugar en la sartén, ya que el calor será más fuerte cerca de la resistencia de la sartén.
    Cuando estén doradas por todas partes, sacamos a un plato y podemos servir con arroz o una ensalada de hojas verdes.

    Mireya

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